ボルダリングに挑戦

２０２３年４月２７日

ボルダリング初体験。
長野県大町市にある、山岳総合センター内で体験させていただきました。

初めてなので、職員の方から使用上や、安全に利用するための諸注意を受け、いざ、壁に挑戦！

いくつかコースが決めてあり、手でつかむ場所などが支持されているのですが、全くの初めてなので自由に登って良いという事でした。

喜んでとっかかりましたが、すぐに筋肉がつっぱれた感じ。年齢的にも無理は禁物なので、ほどほどで辞めました。
正味１５分も登っていないと思います。

でも、心地よい疲れ。朝までぐっすり眠れました。

翌日の今日、全身筋肉痛です。

ほんの少ししか登っていませんが、本当に全身が痛気持ちいい程度。普段いかに何も筋肉を使っていないかと言うことを実感しました。

また行きたいと思います。